Recette Pâte à Tartiner IG bas, Crunchy au Beurre de Cacahuète et Chocolat Noir

image Pâte à Tartiner IG bas,  Crunchy au Beurre de Cacahuète et Chocolat Noir
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
5 minutes
Niveau de difficulté
Facile
Nombre de portion
15
Calorie
84 Kcal
Point(s) Weight Watchers
3

Pâte à Tartiner IG bas, Crunchy au Beurre de Cacahuète et Chocolat Noir

Découvrez une alternative saine et délicieuse aux pâtes à tartiner traditionnelles avec cette recette de pâte à tartiner au beurre de cacahuète crunchy et chocolat noir. Avec son indice glycémique bas, elle est idéale pour ceux qui suivent un régime alimentaire équilibré ou cherchent à réduire leur consommation de sucre. Le beurre de cacahuète apporte une texture riche et des protéines, tandis que le chocolat noir à 80% offre une touche d'antioxydants bénéfiques et un goût intense. L'huile de noisette, quant à elle, ajoute une dimension de saveur subtile et raffinée. Parfaite pour les petits-déjeuners, les goûters ou même comme garniture de crêpes et de gaufres, cette pâte à tartiner maison est un délice à partager en famille.


Ingrédients nécessaires

  • 130 gr de pure beurre de cacahuète crunchy (jardin bio)
  • 60 gr de chocolat noir sublime 80% (nestlé)
  • 10 gr d' huile de noisette

Étapes de préparation

  1. Commencez par faire fondre le chocolat noir. Vous pouvez utiliser un bain-marie ou le faire fondre doucement au micro-ondes.
  2. Une fois le chocolat fondu, ajoutez-le au beurre de cacahuète crunchy dans un bol.
  3. Intégrez ensuite l'huile de noisette et mélangez bien jusqu'à obtenir une consistance homogène et lisse.
  4. Transférez la préparation dans un pot hermétique pour la conserver. Veillez à garder le pot à l'abri de la lumière et de l'air pour préserver toutes les saveurs.

Note

Cette recette de pâte à tartiner au beurre de cacahuète et chocolat noir est non seulement savoureuse, mais aussi bien adaptée à un mode de vie sain. Sa composition riche en ingrédients naturels en fait un choix excellent pour les petits-déjeuners et les en-cas. De plus, sa préparation rapide et facile la rend parfaite pour les journées chargées. N'hésitez pas à l'essayer et à la partager avec vos proches !

Valeur nutritionnelle par portion

Énergie (calories)84 Kcal
Teneur en graisses7,0 Gr(s)
dont Graisses saturées 2,1 Gr(s)
Glucides1,9 Gr(s)
dont sucre1,1 Gr(s)
Fibres alimentaires1,2 Gr(s)
Protéines2,9 Gr(s)
Sel0,0 Gr(s)

Informations autres

Points Weight Watchers :3 Point(s)

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