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Découvrez nos tags pour des recettes Saines et Équilibrées
Découvrez les Recettes Saines Contenant le Tag : Aubergine
Découvrez les Recettes Saines Contenant le Tag : Aubergine
Moussaka Légère et Savoureuse
La moussaka, ce plat traditionnel si riche en saveurs, se prête merveilleusement à une...
334 Kcal
6 pts WW
34 glucide
Oignon
,
Tomate concassée
,
Lait écrémé
,
Fécule de maïs
,
Cube
Gratin d'aubergine allégé à la feta et parmesan
Envie d'un plat savoureux et léger qui ravit les papilles sans alourdir la conscience ?...
162 Kcal
5 pts WW
11 glucide
Ail
,
Parmesan râpé
,
Origan séché
,
Sauce tomate cuisinée
,
Feta allégée
Gratin d'Aubergines à la Viande Hachée Légère
Le gratin d'aubergines à la viande hachée est un plat chaleureux et nutritif, parfait p...
172 Kcal
3 pts WW
7.9 glucide
Oignon
,
Ail
,
Sel
,
Poivre
,
Coulis de tomate
Tartinade d'Aubergine Façon Caviar
Succombez à cette délicieuse tartinade d'aubergine, inspirée des saveurs méditerranéenn...
27 Kcal
0 pts WW
2.7 glucide
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
,
Jus de citron pressé
Aubergine Farcie au Bœuf et Mozzarella
Aujourd'hui, je vous propose une recette qui ravira vos papilles tout en respectant vos...
393 Kcal
13 pts WW
7.8 glucide
Ail
,
Huile d'olive
,
Cumin en poudre
,
Thym séché
,
Tomate concassée
Salade IG Bas d'Aubergines Grillées, Tomates et Feta
Plongez dans les saveurs méditerranéennes avec cette salade d'aubergines grillées, toma...
194 Kcal
7 pts WW
5.9 glucide
Huile d'olive
,
Sel
,
Feta nature
,
Poivre
,
Persil
Roulades d'Aubergines au Chèvre et Jambon
Les roulades d'aubergines au chèvre et jambon sont une excellente manière de savourer d...
123 Kcal
4 pts WW
2.5 glucide
Thym séché
,
Fromage de chèvre
,
Jambon blanc découenné
Caviar d’aubergine au chèvre et pignons
S'il y a bien une recette qui symbolise la douceur des soirées estivales avec une touch...
132 Kcal
4 pts WW
5.2 glucide
Huile d'olive
,
Pignon
,
Sel
,
Poivre
,
Tomates cerises
Verrines apéritives de Caponata
La Caponata est une préparation traditionnelle méditerranéenne, mettant en vedette une...
60 Kcal
1 pts WW
6.2 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Courgette
,
Sel
Gratin d'Aubergines Forestiers Gourmand
Chaque repas devient une aventure culinaire lorsqu'on se permet de jouer avec les saveu...
125 Kcal
2 pts WW
9.6 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Eau
,
Kub or dégraissé
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