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Sauce Bolognaise au Poulet, une Touche Gourmande et Légère
Voici une variante raffinée de la traditionnelle sauce bolognaise, où le poulet remplac...
245 Kcal
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Oignon
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Ail
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,
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,
Carotte
Verrines Fraîcheur à la Tomate et Fromage Blanc
L'arrivée des beaux jours appelle à des mets légers et rafraîchissants, idéaux pour un...
115 Kcal
1 pts WW
7.4 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
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Tomate
Salade Tiède de Courge Butternut et Épeautre
Cette salade tiède de courge butternut et épeautre est une salade de céréales copieuse...
216 Kcal
5 pts WW
28 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
Bruschetta à la Tomate et au Fromage de Chèvre avec Vinaigre Balsamique
Découvrez notre délicieuse Bruschetta à la Tomate et au Fromage de Chèvre agrémentée d'...
72 Kcal
2 pts WW
10 glucide
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
,
Vinaigre balsamique
Verrine de Gaspacho Apéritif – Fraîcheur et Couleur
L'été s'invite à votre table avec cette recette rafraîchissante et colorée de verrines...
222 Kcal
6 pts WW
31 glucide
Huile d'olive
,
Sel
,
Eau
,
Poivre
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Persil
Lasagnes aux Crevettes, Sauce Blanche Légère
Découvrez une version originale et savoureuse du traditionnel plat italien avec cette r...
500 Kcal
10 pts WW
35 glucide
Huile d'olive
,
Sel
,
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,
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,
Persil
Boulettes de Bœuf à la Calabraise
Plongez au cœur de la Calabre, une région riche en saveurs et en traditions culinaires,...
263 Kcal
7 pts WW
10 glucide
Sel
,
Poivre
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Oeuf de poule entier
,
Sucre blanc
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Persil
Gratin de Riz à la Mozzarella et Tomates
Découvrez un plat réconfortant et savoureux qui combine le fondant de la mozzarella, la...
264 Kcal
8 pts WW
31 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Sel
,
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,
Tomate
Aubergine Farcie au Bœuf et Mozzarella
Aujourd'hui, je vous propose une recette qui ravira vos papilles tout en respectant vos...
393 Kcal
13 pts WW
7.8 glucide
Ail
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Cumin en poudre
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Thym séché
Salade IG Bas d'Aubergines Grillées, Tomates et Feta
Plongez dans les saveurs méditerranéennes avec cette salade d'aubergines grillées, toma...
194 Kcal
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5.9 glucide
Huile d'olive
,
Sel
,
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,
Feta nature
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Muffins aux Courgettes et Parmesan, Légers et Savoureux
Découvrez la joie de cuisiner avec cette recette facile et délicieuse de muffins aux co...
77 Kcal
1 pts WW
2.8 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
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Courgette
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Tagliatelles de Courgette à la Bolognaise Keto : Un Classique de la cuisine cétogène
Redécouvrez le goût authentique de la cuisine italienne tout en respectant vos objectif...
293 Kcal
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Oignon
,
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,
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,
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