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Découvrez nos tags pour des recettes Saines et Équilibrées
Découvrez les Recettes Saines Contenant le Tag : Crème fraîche épaisse 4 % M.g. ELLE & Vire sans lactose
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Pâtes Façon Tacos
Envie de varier les plaisirs à l'heure du dîner ? Découvrez notre délicieuse recette de...
1104 Kcal
6 pts WW
180 glucide
Oignon
,
Ail
,
Eau
,
Coulis de tomate
,
Pâtes sèches
Quiche sans pâte au thon et brocolis
Redécouvrez la quiche traditionnelle avec cette version sans pâte, sublimée par le mari...
361 Kcal
6 pts WW
21 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
Émincé de Poulet Cuisiné au Cidre avec Pommes de Terre Fondantes
Découvrez cette recette raffinée et savoureuse, qui allie la douceur du cidre et la gou...
365 Kcal
5 pts WW
36 glucide
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
,
Blanc de Poireau
,
Pomme de terre
Salade Fraîche de Crevettes et Pamplemousse Rose
Cette salade combine la douceur des crevettes avec l'acidité rafraîchissante du pamplem...
167 Kcal
0 pts WW
19 glucide
Pamplemousse rose
,
Salade type Laitue
,
Crevettes cuites
,
Velours de Vinaigre
,
Ketchup
Soufflés Chocolatés Légers
Envie d'une touche de douceur sans excès ? Découvrez notre recette de soufflés au choco...
122 Kcal
4 pts WW
15 glucide
Blanc d'oeuf de
,
Jaune d'oeuf de
,
Beurre doux allégé
,
Sucre blanc
,
Farine de blé
Spaghetti de Konjac à la Crème avec Blanc de Poulet et Champignons
Idéale pour combler les envies de pâtes sans l'inquiétude des calories superflues, elle...
263 Kcal
4 pts WW
11 glucide
Sel
,
Poivre
,
Poulet
,
Champignons de
,
Tagliatelle de
Poulet à la Crème et aux Champignons pour une Cuisine Saine et Gourmande
La cuisine peut être un merveilleux voyage entre gourmandise et équilibre. Aujourd'hui,...
138 Kcal
0 pts WW
5.1 glucide
Oignon
,
Ail
,
Sel
,
Poivre
,
Poulet
Soupe Onctueuse de Carottes au Gingembre
La soupe de carottes au gingembre est un véritable délice pour les papilles et un allié...
64 Kcal
0 pts WW
10 glucide
Coriandre
,
Carotte
,
Poivre
,
Persil
,
Échalotes
Salade de Pâtes au Curry et Raisins Secs
Cette salade de pâtes au curry est une recette légère et savoureuse, idéale pour un déj...
206 Kcal
6 pts WW
38 glucide
Sel
,
Curry en poudre
,
Pâtes sèches
,
Raisins secs
Quasi de veau en sauce lait gourmande
Le quasi de veau, une coupe tendre et savoureuse, se prête merveilleusement bien à une...
404 Kcal
5 pts WW
30 glucide
Ail
,
Sel
,
Poivre
,
Lait 1/2 écrémé
,
Échalotes
Tagliatelles au Poulet et Curcuma aux Légumes
Laissez-vous tenter par cette recette de tagliatelles au poulet et curcuma accompagnées...
284 Kcal
5 pts WW
31 glucide
Ail
,
Sel
,
Poivre
,
Blanc de Poireau
,
Huile de tournesol
Lasagnes aux Épinards et Ricotta Légères
Découvrez une version allégée et savoureuse des lasagnes, idéale pour ceux qui cherchen...
275 Kcal
7 pts WW
26 glucide
Sel
,
Poivre
,
Tomate concassée
,
Emmental râpé
,
Feuille(s) de lasagnes
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