RegimeMania
Petit déjeuner
Bowl cake et mug cake
Pancake
Petit déjeuner salé
Porridge
Les Tartinables
Apéritif
Plat
Légumes
Viande
Volaille
Poisson et fruits de mer
Salade
Féculents
Tartes, Quiches et Pizzas
Croques, sandwichs et crêpes salées
Soupe
Tofu, soja et tempeh
Gratins et Lasagnes
Recettes de base
Dessert et collation
Yaourt et crème desserts
Dessert glacé
Dessert fruité
Gâteaux et viennoiseries
Recette Aléatoire
Autres Recettes
Recettes de cuisine
Articles
Accueil
Découvrez nos tags pour des recettes Saines et Équilibrées
Découvrez les Recettes Saines Contenant le Tag : Échalotes
Découvrez les Recettes Saines Contenant le Tag : Échalotes
Os à Moelle Réconfortants à la Manière Traditionnelle
Cette recette traditionnelle d'os à moelle, riche en goûts et textures, est parfaite po...
1029 Kcal
27 pts WW
43 glucide
Sel
,
Carotte
,
Poivre
,
Blanc de Poireau
,
Pomme de terre
Verrine de Gaspacho Apéritif – Fraîcheur et Couleur
L'été s'invite à votre table avec cette recette rafraîchissante et colorée de verrines...
222 Kcal
6 pts WW
31 glucide
Huile d'olive
,
Sel
,
Eau
,
Poivre
,
Persil
Boulettes de Bœuf à la Calabraise
Plongez au cœur de la Calabre, une région riche en saveurs et en traditions culinaires,...
263 Kcal
7 pts WW
10 glucide
Sel
,
Poivre
,
Oeuf de poule entier
,
Sucre blanc
,
Persil
Risotto Crémeux au Saumon et Courgette
Le risotto, ce plat classique italien, se réinvente ici dans une version gourmande et s...
467 Kcal
11 pts WW
64 glucide
Huile d'olive
,
Courgette
,
Parmesan râpé
,
Saumon Frais
,
Riz arborio pour
Tomates Farcies Maison : Savoureuses et Réconfortantes
La cuisine maison a ce pouvoir unique de réconforter et de rassembler. Aujourd'hui, je...
153 Kcal
3 pts WW
8.5 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
Tomates Farcies au Blanc de Poulet : Légères et Savoureuses
Réinventons un classique de la cuisine familiale avec une touche plus légère : les Toma...
136 Kcal
1 pts WW
8.5 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
Purée keto de Chou-fleur Crémeuse à la Noisette
Pour les adeptes d'une alimentation cétogène ou pour ceux qui cherchent à réduire leur...
205 Kcal
8 pts WW
5.1 glucide
Ail
,
Beurre doux
,
Persil
,
Muscade en poudre
,
Chou-fleur
Soupe Onctueuse de Carottes au Gingembre
La soupe de carottes au gingembre est un véritable délice pour les papilles et un allié...
64 Kcal
0 pts WW
10 glucide
Coriandre
,
Carotte
,
Poivre
,
Persil
,
Crème fraîche épaisse
Endives à la façon tartiflette
La tartiflette, un plat savoyard traditionnel, se réinvente ici dans une version plus l...
184 Kcal
6 pts WW
4.3 glucide
Sel
,
Eau
,
Poivre
,
Jus de citron pressé
,
Margarine 52% MG,
Tagliatelles aux Crevettes et Saint-Jacques Façon Légère
Ces tagliatelles aux crevettes et noix de Saint-Jacques sont une recette légère et savo...
379 Kcal
6 pts WW
27 glucide
Tagliatelles fraiches
,
Crevettes cuites
,
Noix de Saint Jacques
,
Crème soja pour
Quasi de veau en sauce lait gourmande
Le quasi de veau, une coupe tendre et savoureuse, se prête merveilleusement bien à une...
404 Kcal
5 pts WW
30 glucide
Ail
,
Sel
,
Poivre
,
Crème fraîche épaisse
,
Lait 1/2 écrémé
Risotto à la Tomate et Parmesan
Le risotto, plat emblématique de la cuisine italienne, se réinvente ici dans une versio...
402 Kcal
13 pts WW
60 glucide
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
,
Persil
,
Parmesan râpé
1
2
RegimeMania | @2024 All copy rights reserved