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Découvrez les Recettes Saines Contenant le Tag : Lait écrémé
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Muffins Double Chocolat à la Banane Allégés
Les muffins sont des petits plaisirs sucrés que beaucoup d'entre nous affectionnent. Ma...
148 Kcal
4 pts WW
56 glucide
Sel
,
Banane
,
Oeuf de poule entier
,
Sucre blanc
,
Farine de blé
Crème Anglaise Légère
La crème anglaise est un classique indémodable de la pâtisserie, idéale pour accompagne...
0 Kcal
5 pts WW
0 glucide
Jaune d'oeuf de
,
Sucre blanc
,
Fécule de maïs
,
Vanille
Quiche sans pâte au thon et brocolis
Redécouvrez la quiche traditionnelle avec cette version sans pâte, sublimée par le mari...
361 Kcal
6 pts WW
21 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
Moussaka Légère et Savoureuse
La moussaka, ce plat traditionnel si riche en saveurs, se prête merveilleusement à une...
334 Kcal
6 pts WW
34 glucide
Oignon
,
Aubergine
,
Tomate concassée
,
Fécule de maïs
,
Cube
Gratin de Pommes de Terre, Épinards et bacon
Découvrez notre délicieux gratin de pommes de terre, épinards et bacon, inspiré de la c...
296 Kcal
4 pts WW
16 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
Lasagnes aux Crevettes, Sauce Blanche Légère
Découvrez une version originale et savoureuse du traditionnel plat italien avec cette r...
500 Kcal
10 pts WW
35 glucide
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
,
Farine de blé
,
Persil
Salade Gourmande au Roquefort, Poire et Noix
Envie d'une salade riche en saveurs et textures ? Essayez cette délicieuse salade gourm...
334 Kcal
10 pts WW
22 glucide
Sel
,
Poivre
,
Poire
,
Fécule de maïs
,
Jambon blanc découenné
Pancakes Légers à la Banane et aux Flocons d'Avoine
Les pancakes sont un délice intemporel, appréciés pour leur simplicité et leur polyvale...
52 Kcal
1 pts WW
7.5 glucide
Banane
,
Flocons d'avoine
,
Oeuf de poule entier
,
Levure chimique
Clafoutis à la Butternut
Découvrez une variation originale du classique clafoutis en intégrant la douceur et la...
1476 Kcal
58 pts WW
142 glucide
Ail
,
Sel
,
Eau
,
Poivre
,
Oeuf de poule entier
Moelleux de Carottes et Poireaux au Cumin
Découvrez la saveur subtile et réconfortante de notre Moelleux de Carottes et Poireaux...
129 Kcal
1 pts WW
11 glucide
Cumin en poudre
,
Carotte
,
Eau
,
Oeuf de poule entier
,
Blanc de Poireau
Gratin de Courgettes Léger et Savoureux
Savourez la simplicité et la légèreté avec ce gratin de courgettes. Un plat idéal pour...
259 Kcal
6 pts WW
19 glucide
Ail
,
Huile d'olive
,
Courgette
,
Sel
,
Poivre
Gâteau Léger au Cacao et Yaourt
Le gâteau au cacao et yaourt est une délicieuse option pour ceux qui recherchent une go...
121 Kcal
2 pts WW
24 glucide
Oeuf de poule entier
,
Farine de blé
,
Levure chimique
,
Edulcorant Sugarly
,
Yaourt nature à
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