Crème Glacée aux Fraises et à la Banane
Succombez à la douceur de cette crème glacée maison, mêlant la fraîcheur des fraises à la douceur des bananes. Parfaite pour se rafraîchir lors des chaudes journées d'été, cette gourmandise peut se préparer rapidement et nécessite très peu d'ingrédients. Sa texture crémeuse et son goût fruité séduiront à coup sûr petits et grands !
Ingrédients nécessaires
-
4
pièce(s) de banane
-
1
c.à.c. d' arôme vanille (vahiné)
-
2
c.à.s. de lait écrémé
-
15 fraises surgelées
Étapes de préparation
- Commencez par peler vos bananes, puis découpez-les en fines tranches avant de les placer au congélateur pour 24 heures.
- Une fois les bananes bien congelées, disposez-les dans un mixeur avec les fraises également congelées.
- Ajoutez à votre mélange l'extrait de vanille et le lait.
- Mixez le tout jusqu'à ce que la texture devienne lisse et homogène.
- Vous pouvez servir la crème glacée immédiatement si vous préférez une consistance plus onctueuse, ou la remettre au congélateur entre 30 minutes à 1 heure pour obtenir une texture plus ferme.
Note
Cette crème glacée est non seulement un délice pour les papilles, mais également une option plus saine par rapport aux crèmes glacées industrielles. Riche en fruits, elle est un excellent moyen de profiter des bienfaits des bananes et des fraises, tout en se faisant plaisir.
Valeur nutritionnelle par portion
| Énergie (calories) | 259 Kcal |
| Teneur en graisses | 1,1 Gr(s) |
| dont Graisses saturées | 0,3 Gr(s) |
| Glucides | 57,2 Gr(s) |
| dont sucre | 47,8 Gr(s) |
| Fibres alimentaires | 7,2 Gr(s) |
| Protéines | 3,6 Gr(s) |
| Sel | 0,0 Gr(s) |
Informations autres
| Points Weight Watchers : | 0 Point(s) |
