RegimeMania
Petit déjeuner
Bowl cake et mug cake
Pancake
Petit déjeuner salé
Porridge
Les Tartinables
Apéritif
Plat
Légumes
Viande
Volaille
Poisson et fruits de mer
Salade
Féculents
Tartes, Quiches et Pizzas
Croques, sandwichs et crêpes salées
Soupe
Tofu, soja et tempeh
Gratins et Lasagnes
Recettes de base
Dessert et collation
Yaourt et crème desserts
Dessert glacé
Dessert fruité
Gâteaux et viennoiseries
Recette Aléatoire
Autres Recettes
Recettes de cuisine
Articles
Accueil
Découvrez nos tags pour des recettes Saines et Équilibrées
Découvrez les Recettes Saines Contenant le Tag : Sel
Découvrez les Recettes Saines Contenant le Tag : Sel
Riz Biryani aux Légumes Colorés
Le Riz Biryani aux légumes est une célébration des saveurs indiennes, idéal pour ceux q...
217 Kcal
4 pts WW
36 glucide
Oignon
,
Menthe
,
Coriandre
,
Carotte
,
Poivron rouge
Risotto à la Tomate et Parmesan
Le risotto, plat emblématique de la cuisine italienne, se réinvente ici dans une versio...
402 Kcal
13 pts WW
60 glucide
Huile d'olive
,
Poivre
,
Persil
,
Parmesan râpé
,
Échalotes
Quiche Légère Sans Pâte (recette de base)
Découvrez cette délicieuse quiche sans pâte, une recette légère et versatile, parfaite...
370 Kcal
8 pts WW
11 glucide
Oeuf de poule entier
,
Moutarde
,
Muscade en poudre
Quiche Légère au Saumon et Poireaux
La quiche est un classique de la cuisine française, appréciée pour sa simplicité et sa...
214 Kcal
0 pts WW
6.1 glucide
Oignon
,
Poivre
,
Oeuf de poule entier
,
Blanc de Poireau
,
Moutarde
Tagliatelles au Poulet et Curcuma aux Légumes
Laissez-vous tenter par cette recette de tagliatelles au poulet et curcuma accompagnées...
284 Kcal
5 pts WW
31 glucide
Ail
,
Poivre
,
Blanc de Poireau
,
Huile de tournesol
,
Poulet
Poisson cru façon tahitienne
Envie d'apporter une touche d'exotisme et de fraîcheur à votre table? Découvrez cette r...
545 Kcal
8 pts WW
4.7 glucide
Coriandre
,
Carotte
,
Poivre
,
Jus de citron vert
,
Espadon
Penne à l'Arrabiata Maison
Savourez un classique de la cuisine italienne avec cette recette facile et délicieuse d...
336 Kcal
9 pts WW
40 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Persil
,
Huile de tournesol
Pavlova Légère aux Fraises pour Quatre Personnes
La Pavlova aux fraises est un dessert à la fois élégant et délicieux, parfait pour fini...
183 Kcal
7 pts WW
31 glucide
Cannelle
,
Blanc d'oeuf de
,
Sucre blanc
,
Fraise
,
Fécule de maïs
Papillotes de Saumon aux Champignons
Pour un repas léger mais savoureux, rien de tel que ces papillotes de saumon aux champi...
277 Kcal
0 pts WW
5.7 glucide
Ail
,
Poivre
,
Champignons de
,
Tomate
,
Citron
Makrouts allégés
Savourez la douceur et l'authenticité avec cette recette de Makrouts allégés, une gourm...
96 Kcal
3 pts WW
15 glucide
Cannelle
,
Compote sans sucre
,
Beurre doux allégé
,
Agar-agar
,
Huile de tournesol
Makis de Concombre à la Ricotta et à la Menthe
Laissez-vous séduire par ces élégants Makis de Concombre à la Ricotta et à la Menthe, n...
28 Kcal
1 pts WW
0.9 glucide
Ail
,
Menthe
,
Pignon
,
Poivre
,
Jus de citron pressé
Lentilles au Saumon Simple et Sain
Pour cette recette, j'ai utilisé mon Cookeo, en mode cuisson sous pression. J'ai été ag...
517 Kcal
0 pts WW
44 glucide
Oignon
,
Carotte
,
Eau
,
Poivre
,
Tomate
1
…
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
RegimeMania | @2024 All copy rights reserved