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Bowl Cake Banane Chocolat
En quête d'une recette gourmande, saine, et rapide à réaliser pour vos matins pressés ?...
325 Kcal
4 pts WW
44 carb
Cankao
,
Banane
,
Flocons d'avoine
,
Oeuf de poule entier
,
Lait 1/2 écrémé
Choco-banane allégés façon muffins
Lorsqu'il s'agit de concilier plaisir et alimentation équilibrée, chaque bouchée compte...
55 Kcal
0 pts WW
6.5 carb
Banane
,
Oeuf de poule entier
,
Cacao en poudre
Lasagnes aux Épinards et Ricotta Légères
Découvrez une version allégée et savoureuse des lasagnes, idéale pour ceux qui cherchen...
275 Kcal
7 pts WW
26 carb
Sel
,
Poivre
,
Crème fraîche épaisse
,
Tomate concassée
,
Emmental râpé
Pain au Beurre de Cacahuète Keto
Adopter un régime alimentaire spécifique, comme le régime keto, ne signifie pas pour au...
119 Kcal
2 pts WW
1.8 carb
Oeuf de poule entier
,
Levure chimique
,
Pur beurre de cacahuète
Samoussas Croustillants aux Crevettes
Idéals pour un apéritif léger ou une entrée savoureuse, ces samoussas aux crevettes son...
62 Kcal
1 pts WW
7.1 carb
Oignon
,
Menthe
,
Coriandre
,
Huile d'olive
,
Cumin en poudre
Hamburger de Poulet Sain
Ce hamburger de poulet sain est une alternative délicieuse et nutritive aux hamburgers...
352 Kcal
7 pts WW
45 carb
Poulet
,
Moutarde
,
Tomate
,
Oignon rouge
,
Pains à Burger
Nouilles Sautées aux Crevettes et Légumes Croquants
Découvrez une recette exotique et savoureuse qui vous transporte directement en Asie :...
365 Kcal
6 pts WW
47 carb
Ail
,
Coriandre
,
Carotte
,
Poivron rouge
,
Blanc de Poireau
Aiguillettes de Poulet à la Sauce Moutarde et Frites au Thym
Il y a quelque chose de réconfortant et de délicieusement satisfaisant dans le poulet e...
406 Kcal
8 pts WW
43 carb
Oignon
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
,
Pomme de terre
Haricots Blancs à la Tomate
Une recette simple et savoureuse, les haricots blancs à la tomate offrent un plat riche...
189 Kcal
0 pts WW
22 carb
Huile d'olive
,
Poivre
,
Tomate concassée
,
Cerfeuil
,
Haricots blancs
Courgettes sautées à l'ail et persil
Rien ne vaut la simplicité quand elle rime avec santé et saveur. Dans notre quête conti...
43 Kcal
0 pts WW
4.7 carb
Ail
,
Courgette
,
Sel
,
Poivre
,
Persil
Quiche Légère au Saumon et Poireaux
La quiche est un classique de la cuisine française, appréciée pour sa simplicité et sa...
214 Kcal
0 pts WW
6.1 carb
Oignon
,
Sel
,
Poivre
,
Oeuf de poule entier
,
Blanc de Poireau
Bowl Cake choco-poire pour un petit-déjeuner équilibré
Il peut parfois être difficile de trouver des idées qui soient à la fois gourmandes, sa...
296 Kcal
3 pts WW
36 carb
Cankao
,
Compote sans sucre
,
Oeuf de poule entier
,
Son d'avoine
,
Lait 1/2 écrémé
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