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Pâtes Façon Tacos
Envie de varier les plaisirs à l'heure du dîner ? Découvrez notre délicieuse recette de...
1104 Kcal
6 pts WW
180 glucide
Oignon
,
Eau
,
Crème fraîche épaisse
,
Coulis de tomate
,
Pâtes sèches
Crostini au Fromage de Chèvre et Tapenade d’Olives
Ces crostinis au fromage de chèvre et tapenade d'olives constituent une délicieuse opti...
85 Kcal
2 pts WW
9 glucide
Huile d'olive
,
Moutarde
,
Jus de citron pressé
,
Fromage de chèvre
,
Olives noires
Chou-fleur Rôti au Parmesan
Rien ne vaut un plat simple, sain et savoureux pour ravir vos papilles et celles de vot...
123 Kcal
3 pts WW
3.6 glucide
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
,
Persil
,
Parmesan râpé
Lotte à l'armoricaine, un classique revisité
La lotte à l'armoricaine est un plat emblématique de la gastronomie française, mêlant l...
277 Kcal
0 pts WW
4 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
,
Tomate concassée
Chou-fleur épicé et tomates à la moutarde
Égayez votre cuisine avec cette recette originale de chou-fleur ! Oubliez la simplicité...
98 Kcal
0 pts WW
9.8 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Cumin en poudre
,
Coriandre séche
,
Yaourt brassé nature
Steak Haché de Poulet à la tomate et aux épices
Préparez chez vous des steaks hachés de poulet faits maison, une alternative saine et s...
140 Kcal
0 pts WW
2.5 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
,
Oeuf de poule entier
Sauce Bolognaise au Poulet, une Touche Gourmande et Légère
Voici une variante raffinée de la traditionnelle sauce bolognaise, où le poulet remplac...
245 Kcal
0 pts WW
8.7 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Carotte
,
Poivre
Quiche sans pâte au thon et brocolis
Redécouvrez la quiche traditionnelle avec cette version sans pâte, sublimée par le mari...
361 Kcal
6 pts WW
21 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
,
Oeuf de poule entier
Chakchouka aux Courgettes et Épices Douces
La chakchouka, plat traditionnel d'Afrique du Nord, se caractérise par sa simplicité et...
176 Kcal
1 pts WW
11 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Courgette
,
Sel
,
Cumin en poudre
Pâtes Crémeuses Tomate et Viande Hachée
Dans la recherche de plats à la fois réconfortants et simples à réaliser, la recette de...
5905 Kcal
221 pts WW
730 glucide
Oignon
,
Sel
,
Poivre
,
Emmental râpé
,
Concentré de tomate
Salade Tiède de Courge Butternut et Épeautre
Cette salade tiède de courge butternut et épeautre est une salade de céréales copieuse...
216 Kcal
5 pts WW
28 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
,
Thym séché
Wrap Gourmand au Poulet et aux Fruits Tropicaux
Rien de tel qu'un repas savoureux et pratique à emporter pour les journées bien remplie...
409 Kcal
7 pts WW
39 glucide
Avocat
,
Poulet
,
Tomate
,
Jus de citron pressé
,
Galette de Maïs
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