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Butternut Rôties au Four
Savourez la simplicité et la gourmandise avec cette recette de tranches de courge Butte...
75 Kcal
1 pts WW
7.6 glucide
Huile d'olive
,
Paprika en poudre
,
Sel Rose de l'Himalaya
,
Courge butternut
Crevettes Poêlées au Soja et Citron
Envie d'un plat exotique et savoureux ? Cette recette de crevettes poêlées au soja et c...
1212 Kcal
22 pts WW
5.8 glucide
Curry en poudre
,
Huile de sésame
,
Citron
,
Sauce soja salée
,
Crevettes cuites
Carottes Fondantes au Beurre et Épices Douces
Bienvenue dans une aventure culinaire où simplicité rime avec gourmandise. Aujourd'hui,...
74 Kcal
2 pts WW
12 glucide
Carotte
,
Paprika en poudre
,
Sucre roux
,
Ail déshydraté
,
Beurre salé
Popcorn à l'apéritif, version Provençale
L'apéritif est un moment convivial et essentiel dans la culture française. Aujourd'hui,...
134 Kcal
1 pts WW
22 glucide
Huile d'olive
,
Sel
,
Ciboulette fraîche
,
Ail déshydraté
,
Grains de maïs
Chou-fleur Rôti au Parmesan
Rien ne vaut un plat simple, sain et savoureux pour ravir vos papilles et celles de vot...
123 Kcal
3 pts WW
3.6 glucide
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Persil
,
Parmesan râpé
Steak de Chou-Fleur Grillé au Curry
Si vous êtes à la recherche d'une recette originale, saine et délicieuse, parfaitement...
121 Kcal
3 pts WW
2.7 glucide
Huile d'olive
,
Sel
,
Curry en poudre
,
Chou-fleur
Tarte Rustique aux Pommes de Terre, Feta et Dés de Jambon
Cette tarte rustique aux pommes de terre, feta et dés de jambon allie gourmandise et lé...
307 Kcal
9 pts WW
27 glucide
Sel
,
Oeuf de poule entier
,
Pomme de terre
,
Thym séché
,
Muscade en poudre
Lotte à l'armoricaine, un classique revisité
La lotte à l'armoricaine est un plat emblématique de la gastronomie française, mêlant l...
277 Kcal
0 pts WW
4 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Tomate concassée
Steak Haché de Poulet à la tomate et aux épices
Préparez chez vous des steaks hachés de poulet faits maison, une alternative saine et s...
140 Kcal
0 pts WW
2.5 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Oeuf de poule entier
Sauce Bolognaise au Poulet, une Touche Gourmande et Légère
Voici une variante raffinée de la traditionnelle sauce bolognaise, où le poulet remplac...
245 Kcal
0 pts WW
8.7 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Carotte
Tartinade Express de Poulet au Yaourt et Ciboulette
Pour un apéritif léger et savoureux, essayez cette tartinade de poulet express. Parfait...
92 Kcal
0 pts WW
3.1 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poulet
,
Ciboulette fraîche
Quiche sans pâte au thon et brocolis
Redécouvrez la quiche traditionnelle avec cette version sans pâte, sublimée par le mari...
361 Kcal
6 pts WW
21 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Oeuf de poule entier
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