Gratin de Pâtes au Lait Facile et rapide
Le gratin de pâtes est un classique indémodable de la cuisine familiale. Simple, réconfortant et délicieux, il s'invite à votre table pour ravir petits et grands. Aujourd'hui, je vous propose une version allégée de ce plat traditionnel, où le lait écrémé et la crème légère se mêlent harmonieusement pour une texture onctueuse sans excès. Ce gratin de pâtes au lait écrémé facile est idéal pour ceux qui souhaitent se faire plaisir tout en gardant un œil sur leur ligne. Suivez cette recette simple pour un résultat gourmand et satisfaisant.
Pour cette recette, j'ai utilisé un verre à moutarde comme mesure, rendant ainsi le dosage des ingrédients à la fois pratique et précis, parfait pour une cuisine quotidienne sans complications.
Ingrédients nécessaires
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2 verres de pâtes
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2 verres de lait écrémé
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1 verre d'eau
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1
c.à.s. de crème liquide 4%
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50
gr de cheddar râpé
Étapes de préparation
- Préchauffez votre four à 200°C.
- Dans un plat à gratin, versez les petites pâtes.
- Ajoutez le lait écrémé et l'eau, puis mélangez délicatement.
- Incorporez la cuillère à soupe de crème légère et mélangez à nouveau pour que le tout soit bien homogène.
- Parsemez uniformément le cheddar râpé sur le dessus du mélange.
- Enfournez le plat à gratin dans le four préchauffé.
- Laissez cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré et que les pâtes soient tendres.
Profil nutritionnel
| Énergie (calories) | 254 Kcal |
| Teneur en graisses | 5,5 Gr(s) |
| dont Graisses saturées | 2,9 Gr(s) |
| Glucides | 37,8 Gr(s) |
| dont sucre | 5,8 Gr(s) |
| Fibres alimentaires | 1,5 Gr(s) |
| Protéines | 12,2 Gr(s) |
| Sel | 0,3 Gr(s) |
Informations autres
| Points Weight Watchers : | 8 Point(s) |
