Recette Délice de Betteraves au Chèvre et Noix

image Délice de Betteraves au Chèvre et Noix
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
0 minute
Niveau de difficulté
Facile
Nombre de portion
4
Calorie
153 Kcal
Point(s) Weight Watchers
4

Délice de Betteraves au Chèvre et Noix

La cuisine française est réputée pour sa finesse et sa capacité à transformer des ingrédients simples en plats exquis. La recette que je vous propose aujourd'hui allie la douceur de la betterave à la texture crémeuse du fromage de chèvre, rehaussée par le croquant des noix. Parfaite pour un déjeuner léger ou en entrée lors d'un dîner entre amis, cette salade séduira vos convives par son équilibre de saveurs et sa simplicité. Sa couleur vive et sa fraîcheur en font un choix idéal pour les beaux jours.


Ingrédients nécessaires

  • 4 pièce(s) de betterave rouge cuite
  • 100 gr de fromage de chèvre frais
  • 30 gr de noix sèches
  • 12 feuille(s) de menthe
  • 2 c.à.s. de vinaigre balsamique
  • 1 pincée(s) de poivre

Étapes de préparation

  1. Découpez les betteraves en dés ou en fines rondelles selon votre préférence.
  2. Dans un saladier, disposez les morceaux de betterave.
  3. Émiettez le fromage de chèvre frais sur les betteraves.
  4. Parsemez de noix concassées.
  5. Assaisonnez de poivre selon votre goût et arrosez le tout d'un filet de vinaigre balsamique.
  6. Pour une note rafraîchissante, ajoutez des feuilles de menthe fraîche.

Valeur nutritionnelle par portion

Énergie (calories)153 Kcal
Teneur en graisses9,6 Gr(s)
dont Graisses saturées 3,6 Gr(s)
Glucides10,2 Gr(s)
dont sucre9,2 Gr(s)
Fibres alimentaires2,7 Gr(s)
Protéines6,2 Gr(s)
Sel0,4 Gr(s)

Informations autres

Points Weight Watchers :4 Point(s)

Votre commentaire


Les recettes similaires à découvrir

RegimeMania | @2024 All copy rights reserved