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Hachis Parmentier Réinventé aux Légumes Croquants
Découvrez une version revisitée du classique hachis Parmentier, garni de légumes croqua...
387 Kcal
10 pts WW
29 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Carotte
Gratin d'Endives au Jambon de Poulet et Béchamel Légère
Le gratin d'endives au jambon de poulet, nappé d'une béchamel onctueuse et légère, est...
123 Kcal
3 pts WW
11 glucide
Sel
,
Tranche
,
Poivre
,
Lait écrémé
,
Fécule de maïs
Gratin d'Épinards
Savourez la simplicité et la légèreté avec notre Gratin d'Épinards, un plat sain et réc...
168 Kcal
3 pts WW
11 glucide
Sel
,
Eau
,
Poivre
,
Lait écrémé
,
Fécule de maïs
Gratin de Pâtes au Lait Facile et rapide
Le gratin de pâtes est un classique indémodable de la cuisine familiale. Simple, réconf...
254 Kcal
8 pts WW
38 glucide
Eau
,
Lait écrémé
,
Pâtes sèches
,
Cheddar Râpé
,
Crème liquide 4%
Tartiflette Keto aux Navets et Reblochon
La tartiflette, un plat traditionnellement riche en pommes de terre, se réinvente ici d...
40 Kcal
0 pts WW
7.3 glucide
Oignon
,
Ail
,
Sel
,
Poivre
,
Crème fraîche entière
Endives à la façon tartiflette
La tartiflette, un plat savoyard traditionnel, se réinvente ici dans une version plus l...
184 Kcal
6 pts WW
4.3 glucide
Sel
,
Eau
,
Poivre
,
Jus de citron pressé
,
Échalotes
Gratin de Brocoli au Cheddar
Savourez la douceur et la simplicité d'un plat réconfortant avec notre gratin de brocol...
218 Kcal
8 pts WW
21 glucide
Sel
,
Poivre
,
Lait écrémé
,
Fécule de maïs
,
Cheddar Râpé
Gratin de Courgettes à la Cancoillotte et Emmental
Le gratin de courgettes à la cancoillotte et emmental est un plat réconfortant, parfait...
138 Kcal
4 pts WW
4.3 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Courgette
,
Sel
,
Poivre
Gratin de Chou-Fleur Onctueux et Facile
Le gratin de chou-fleur est un plat réconfortant et savoureux, parfait pour un repas fa...
111 Kcal
2 pts WW
17 glucide
Sel
,
Poivre
,
Lait écrémé
,
Fécule de maïs
,
Muscade en poudre
Lasagnes aux Épinards et Ricotta Légères
Découvrez une version allégée et savoureuse des lasagnes, idéale pour ceux qui cherchen...
275 Kcal
7 pts WW
26 glucide
Sel
,
Poivre
,
Crème fraîche épaisse
,
Tomate concassée
,
Emmental râpé
Gratin de Pâtes au Thon Savoureux
Ce gratin de pâtes au thon est l'exemple parfait d'un plat à la fois savoureux et équil...
302 Kcal
5 pts WW
37 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Poivron rouge
,
Poivron vert
,
Poivre
Gratin de Carottes à la Semoule et au Cumin
Ce gratin de carottes à la semoule et au cumin est un plat réconfortant et nutritif, pa...
194 Kcal
4 pts WW
19 glucide
Sel
,
Cumin en poudre
,
Carotte
,
Poivre
,
Oeuf de poule entier
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