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Filet Mignon Caramélisé à la Sauce Soja avec Semoule
Découvrez une recette savoureuse et facile à réaliser : le Filet Mignon Caramélisé à la...
552 Kcal
13 pts WW
56 glucide
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Haricots Blancs à la Tomate
Une recette simple et savoureuse, les haricots blancs à la tomate offrent un plat riche...
189 Kcal
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22 glucide
Huile d'olive
,
Poivre
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Empanadas au Poulet
Les empanadas, petites tourtes d'origine latino-américaine, sont un véritable délice po...
156 Kcal
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20 glucide
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Farine de blé
Courgettes sautées à l'ail et persil
Rien ne vaut la simplicité quand elle rime avec santé et saveur. Dans notre quête conti...
43 Kcal
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4.7 glucide
Ail
,
Courgette
,
Sel
,
Poivre
,
Persil
Poêlée de Courgettes et Champignons à l'Ail et Persil
La poêlée de légumes est un classique indémodable de la cuisine saine et savoureuse. El...
66 Kcal
1 pts WW
5.7 glucide
Ail
,
Huile d'olive
,
Courgette
,
Sel
,
Poivre
Coco de Paimpol mijotés aux légumes
Les haricots Coco de Paimpol, avec leur texture fondante et leur goût subtilement sucré...
78 Kcal
0 pts WW
12 glucide
Oignon
,
Ail
,
Poivron rouge
,
Tomate
,
Coco de Paimpol
Caviar d’aubergine au chèvre et pignons
S'il y a bien une recette qui symbolise la douceur des soirées estivales avec une touch...
132 Kcal
4 pts WW
5.2 glucide
Huile d'olive
,
Pignon
,
Sel
,
Aubergine
,
Poivre
Cari de Cabillaud
Lorsque l’on parle de manger sainement, il ne s’agit pas seulement de privilégier des a...
192 Kcal
1 pts WW
5.4 glucide
Ail
,
Poivre
,
Thym séché
,
Huile de tournesol
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Tomate
Muffin de cabillaud aux petits pois
Lorsque l'on parle de muffins, notre esprit s'évade souvent vers ces douceurs sucrées q...
562 Kcal
6 pts WW
40 glucide
Sel
,
Poivre
,
Oeuf de poule entier
,
Crème fraîche épaisse
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Filet de Cabillaud
Bruschetta au Bacon et à l'emmental sur Lit de Mesclun
L'un des attraits de la cuisine italienne réside dans sa simplicité et sa capacité à me...
221 Kcal
6 pts WW
27 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
,
Pain
Brochettes de Poulet aux Courgettes et Citron
L'été est souvent synonyme de barbecues, de longues soirées à discuter autour d'une tab...
142 Kcal
2 pts WW
2.1 glucide
Huile d'olive
,
Courgette
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Citron
Bar mariné et carpaccio de pamplemousse
L'art de la cuisine réside dans la subtilité des mélanges, et la combinaison du bar et...
227 Kcal
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6.2 glucide
Coriandre
,
Huile d'olive
,
Pamplemousse rose
,
Filet de bar ou
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