RegimeMania
Petit déjeuner
Bowl cake et mug cake
Pancake
Petit déjeuner salé
Porridge
Les Tartinables
Apéritif
Plat
Légumes
Viande
Volaille
Poisson et fruits de mer
Salade
Féculents
Tartes, Quiches et Pizzas
Croques, sandwichs et crêpes salées
Soupe
Tofu, soja et tempeh
Gratins et Lasagnes
Recettes de base
Dessert et collation
Yaourt et crème desserts
Dessert glacé
Dessert fruité
Gâteaux et viennoiseries
Recette Aléatoire
Autres Recettes
Recettes de cuisine
Articles
Accueil
Explorez Nos Recettes de Plat
Toutes les Idées de Recettes de Plats Gourmands pour une Alimentation Équilibrée !
Découvrez les Sous-Catégories des recettes de Plat
Croques, sandwichs et crêpes salées
(4 recettes)
Féculents
(18 recettes)
Gratins et Lasagnes
(4 recettes)
Légumes
(11 recettes)
Poisson et fruits de mer
(13 recettes)
Recettes de base
(1 recette)
Salade
(5 recettes)
Soupe
(2 recettes)
Tartes, Quiches et Pizzas
(6 recettes)
Viande
(3 recettes)
Volaille
(9 recettes)
Toutes nos recettes de la catégorie Plat
Trier par:
Nouveautés
Recettes Incontournables
Salade d'Avocat et Pamplemousse à la Menthe
Savourez la fraîcheur et la légèreté avec cette délicieuse salade d'avocat et pamplemou...
308 Kcal
9 pts WW
8.3 glucide
Menthe
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Avocat
,
Pamplemousse rose
Œuf Mayo light
Offrez-vous un classique de la cuisine française dans une version allégée et savoureuse...
158 Kcal
0 pts WW
2.5 glucide
Sel
,
Poivre
,
Oeuf de poule entier
,
Jaune d'oeuf de
,
Moutarde
Béchamel Légère Sans Farine ni Beurre
La béchamel, cette sauce onctueuse et gourmande, est un incontournable de la cuisine fr...
63 Kcal
2 pts WW
9.8 glucide
Sel
,
Lait 1/2 écrémé
,
Fécule de maïs
,
Muscade en poudre
Salade de Thon et Légumes Croquants avec Œuf Mollet – Un Plat Keto et Hypocalorique
Cette salade savoureuse et nutritive est un excellent choix pour ceux qui suivent un ré...
240 Kcal
2 pts WW
6.1 glucide
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivron rouge
,
Poivre
,
Oeuf de poule entier
Tagliatelles de Courgette à la Bolognaise Keto : Un Classique de la cuisine cétogène
Redécouvrez le goût authentique de la cuisine italienne tout en respectant vos objectif...
293 Kcal
9 pts WW
7 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Courgette
,
Sel
Sauce Tomate Cerise Rôtie au Four
1 avis
La sauce tomate est un classique indémodable de la cuisine, mais lorsqu'elle est réalis...
68 Kcal
0 pts WW
10 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Poivre
Mijoté de Petits Pois et de Poulet
Ce Mijoté de Petits Pois et de Poulet est une recette réconfortante, alliant la douceur...
270 Kcal
0 pts WW
20 glucide
Oignon
,
Ail
,
Carotte
,
Sucre blanc
,
Thym séché
Chili Con Pollo
Ce Chili Con Pollo au poulet haché est une version riche en protéines et tout aussi sav...
391 Kcal
0 pts WW
36 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
,
Sel
,
Cumin en poudre
Flan Salé de Poulet au Citron Confit et Épinards
Ce flan salé de poulet au citron confit et épinards est une recette savoureuse et légèr...
146 Kcal
0 pts WW
2.1 glucide
Sel
,
Poivre
,
Oeuf de poule entier
,
Poulet
,
Pousse d'épinard
Thon, Tomates et Champignons Comme une Tarte Sans Pâte
Cette alternative à la tarte au thon et aux tomates est légère et savoureuse, parfaite...
203 Kcal
1 pts WW
7.1 glucide
Poivre
,
Moutarde
,
Champignons de
,
Tomate
,
Thon au naturel
Tagliatelles Fraîches au Saumon
Ces tagliatelles au saumon sont une recette simple et délicieuse, parfaite pour un repa...
593 Kcal
11 pts WW
48 glucide
Oignon
,
Sel
,
Saumon Frais
,
Tagliatelles fraiches
,
Soja cuisine fluide
Tagliatelles aux Crevettes et Saint-Jacques Façon Légère
Ces tagliatelles aux crevettes et noix de Saint-Jacques sont une recette légère et savo...
379 Kcal
6 pts WW
27 glucide
Échalotes
,
Tagliatelles fraiches
,
Crevettes cuites
,
Noix de Saint Jacques
,
Crème soja pour
1
…
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
RegimeMania | @2024 All copy rights reserved