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Toutes les Idées de Recettes de Plats Gourmands pour une Alimentation Équilibrée !
Découvrez les Sous-Catégories des recettes de Plat
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(4 recettes)
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Recettes Incontournables
Tartiflette Keto aux Navets et Reblochon
La tartiflette, un plat traditionnellement riche en pommes de terre, se réinvente ici d...
40 Kcal
0 pts WW
7.3 glucide
Oignon
,
Ail
,
Sel
,
Poivre
,
Crème fraîche entière
Lentilles aux Légumes et Tomates
Cette recette simple et savoureuse est parfaite pour un repas familial sain et réconfor...
356 Kcal
0 pts WW
54 glucide
Oignon
,
Carotte
,
Kub or dégraissé
,
Tomate concassée
,
Lentilles Sèches
Endives à la façon tartiflette
La tartiflette, un plat savoyard traditionnel, se réinvente ici dans une version plus l...
184 Kcal
6 pts WW
4.3 glucide
Sel
,
Eau
,
Poivre
,
Jus de citron pressé
,
Échalotes
Gratin de Brocoli au Cheddar
Savourez la douceur et la simplicité d'un plat réconfortant avec notre gratin de brocol...
218 Kcal
8 pts WW
21 glucide
Sel
,
Poivre
,
Lait écrémé
,
Fécule de maïs
,
Cheddar Râpé
Gratin de Courgettes à la Cancoillotte et Emmental
Le gratin de courgettes à la cancoillotte et emmental est un plat réconfortant, parfait...
138 Kcal
4 pts WW
4.3 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Courgette
,
Sel
,
Poivre
Gaspacho de Petits Pois à la menthe
Cette recette de gaspacho de petits pois est parfaite pour une entrée légère et rafraîc...
92 Kcal
0 pts WW
16 glucide
Menthe
,
Sel
,
Poivre
,
Petits pois surgelés
Salade au Poulet, Avocat et Mangue
Un mélange savoureux et coloré, cette salade combine la richesse du poulet, la douceur...
343 Kcal
5 pts WW
21 glucide
Huile d'olive
,
Sel
,
Avocat
,
Poivre
,
Poulet
Gratin de Chou-Fleur Onctueux et Facile
Le gratin de chou-fleur est un plat réconfortant et savoureux, parfait pour un repas fa...
111 Kcal
2 pts WW
17 glucide
Sel
,
Poivre
,
Lait écrémé
,
Fécule de maïs
,
Muscade en poudre
Béchamel Légère à la Dukan
La sauce béchamel est un incontournable de la cuisine française, utilisée dans de nombr...
32 Kcal
1 pts WW
5.9 glucide
Lait écrémé
,
Fécule de maïs
,
Muscade en poudre
Gressins Croustillants au Sésame et Farine de Sarrasin
Découvrez le charme d'un apéritif veggie avec ces gressins croustillants au sésame et s...
352 Kcal
9 pts WW
37 glucide
Amandes en poudre
,
Petit suisse nature
,
Farine de sarrasin
,
Graines de sésame
Salade de Brocoli aux Pommes Rouges et Fruits Secs
Découvrez une salade croquante et pleine de saveurs, idéale pour un déjeuner léger ou c...
176 Kcal
3 pts WW
22 glucide
Sel
,
Poivre
,
Huile de noisette
,
Oignon rouge
,
Pomme type Pink
Salade IG Bas d'Aubergines Grillées, Tomates et Feta
Plongez dans les saveurs méditerranéennes avec cette salade d'aubergines grillées, toma...
194 Kcal
7 pts WW
5.9 glucide
Huile d'olive
,
Sel
,
Aubergine
,
Feta nature
,
Poivre
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