Filet mignon caramélisé et semoule ww (11sp)

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Recette weight watchers 11sp

Ingredients

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Instructions

  • Faire bouillir 10cl d'eau

    Vous pouvez utiliser une bouilloire

  • Faire cuire la viande

    Dans une poêle sans matière grasse, saisir la viande, ajouter l'ail et l'échalote

  • Mouiller avec la sauce saoja

  • Laisser caraméliser 2min

  • Ajouter l'eau que vous avez fait bouillir et les pousses de soja

  • Faire cuire 8min de plus

  • Préparer la semoule

    Suivre les instructions du paquet de semoule

  • Servir

    Dans une assiette creuse, répartir le filet mignon et la sauce

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