Régime Weight Watchers


Qu’est-ce que c’est que le régime Weight watchers (ww)

Weight Watchers et l’un des meilleurs régimes qui donne un résultat des la 1ere semaine et qui ne risque pas d’effet Yo-Yo. Il n’y a pas d’interdit dans ce régme, juste une prise de conscience de ce que vous mangez pour vous amener de vous même et à un rééquilibre alimentaire.


Qu’est-ce que je vais manger

De tout ! Il n’y a pas d’interdiction.

Vous avez un système de point par jour qu’on appelle des SmartPoint ou Sp (Propoint ou PP pour l’ancienne version du régime). Chaque aliment ou boisson coûtent des SmartPoint à vous de faire le bon choix et de gérer vos repas et vos envie sans dépasser vos points


Où calculer mon nombre de Sp

Pour le moment il n’y a pas encore de calculatrice en ligne pour les SP. Attention sur internet vous trouverez comment calculer des PP ce qui correspond à l’ancienne version du régime weight watchers. Vous pouvez cependant demander sur les groupes des réseaux sociaux pour vous faire calculer tout ça 🙂 Sinon prendre un abonnement sur le site weight watchers en profitant d’une offre.


Avantages du régime Weight Watchers

  • Bon résultat
  • Rien est interdit, donc vous pouvez varier vos repas
  • Des aliments qui coûtent 0sp
  • Groupe d’entraide et réunion de groupe
  • Possibilité de réunion individuelle

Inconvénients du régime Weight Watchers:

  • Abonnement mensuel pour pouvoir accéder au groupe de soutient, aux recettes et surtout à la liste des aliments et de leur SP.

 
 

La communauté ww est tellement grande que vous trouverez des groupes de soutient, des conseils et des recettes sur les réseaux sociaux pour faire votre régime gratuitement.

 

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