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Tarte aux Poireaux et Champignons
La tarte aux poireaux et champignons, un classique de la cuisine française, se réinvent...
225 Kcal
6 pts WW
23 glucide
Oignon
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Ail
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Huile d'olive
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Poivre
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Oeuf de poule entier
Galette de Pomme de Terre au jambon
Redécouvrez le plaisir des galettes avec cette recette savoureuse et simple, parfaite p...
115 Kcal
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12 glucide
Huile d'olive
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Poivre
,
Oeuf de poule entier
,
Farine de blé
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Pomme de terre
Omelette Simple à la Brunoise de Légumes
L'omelette est un classique de la cuisine facile et rapide, idéale pour un repas léger...
524 Kcal
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23 glucide
Ail
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Huile d'olive
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Poivre
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Oeuf de poule entier
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Persil
Gratin de Riz à la Mozzarella et Tomates
Découvrez un plat réconfortant et savoureux qui combine le fondant de la mozzarella, la...
264 Kcal
8 pts WW
31 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
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Poivre
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Tomate
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Tomate concassée
Gratin de Courgettes Léger et Savoureux
Savourez la simplicité et la légèreté avec ce gratin de courgettes. Un plat idéal pour...
259 Kcal
6 pts WW
19 glucide
Ail
,
Huile d'olive
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Courgette
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Poivre
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Oeuf de poule entier
Pain au Thon
Découvrez une recette raffinée et légère, parfaite pour une entrée délicate, un repas c...
1966 Kcal
67 pts WW
192 glucide
Poivre
,
Oeuf de poule entier
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Vinaigre de vin
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Persil
,
Coulis de tomate
Gratin d'Aubergines à la Viande Hachée Légère
Le gratin d'aubergines à la viande hachée est un plat chaleureux et nutritif, parfait p...
172 Kcal
3 pts WW
7.9 glucide
Oignon
,
Ail
,
Aubergine
,
Poivre
,
Coulis de tomate
Hachis Parmentier Réinventé aux Légumes Croquants
Découvrez une version revisitée du classique hachis Parmentier, garni de légumes croqua...
387 Kcal
10 pts WW
29 glucide
Oignon
,
Ail
,
Huile d'olive
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Carotte
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Eau
Émincé de Poulet aux Poivrons et Épinards à la Provençale
Découvrez une recette savoureuse qui mêle la douceur des légumes à la tendresse du poul...
352 Kcal
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19 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
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Cumin en poudre
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Flan Doux Sans Lactose et Sans Gluten à la Noix de Coco et Amande
Ce flan doux et onctueux est une merveille pour les papilles, alliant la fraîcheur du y...
0 Kcal
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Oeuf de poule entier
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Lait d'amande grillée
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Yaourt végétal
Madeleines Légères au Citron et à la Vanille
Les madeleines, ces petites gourmandises traditionnelles françaises, sont un délice pou...
22 Kcal
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Oeuf de poule entier
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Beurre doux ELLE
Choux de Bruxelles et Lardons
Redécouvrez les choux de Bruxelles, ces petites perles vertes souvent négligées, dans u...
267 Kcal
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Choux de Bruxelles
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